Pour ceux qui cherchent à optimiser leur apport en protéines, la whey est un choix privilégié dans l'univers des compléments alimentaires. Cependant, une question persiste :la whey peut-elle être responsable d'une prise de poids indésirée ?Est-elle un atout ou un frein dans le contrôle de votre balance ?
Dans notre article détaillé, nous répondons à ces interrogations et démêlons le vrai du faux concernant la whey protéine.